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熱中症を予防しましょう

 今夏は、新型コロナウイルスを想定した『新しい生活様式』により、これまでとは異なる生活環境下で迎えることになりますが、一方で例年以上に熱中症にも気をつけなければなりません。
 特にマスクを着用する機会が多くなり、マスクを着けていると体内の熱がこもりやすく熱中症にかかるリスクも高くなってきますので注意しましょう。

熱中症は、予防策を知っていれば防ぐことができます。

 熱中症は、熱により身体の水分と塩分のバランスがくずれたり、体の調整機能が正常に働かなくなることが原因で発症するため、過ごしやすい環境で無理をしない生活をすることが一番の予防策です。
 汗をかくような運動や作業をする場合は、屋外だけでなく、屋内にいる場合でもこまめに水分をとり、休憩を十分にとりましょう。
 気温が高い日や湿度の高い日には、決して無理な節電はせず、適度に扇風機やエアコンを使用しましょう。
『新しい生活様式』における熱中症予防については、下記の資料をご覧ください。
令和2年度の熱中症予防行動(リーフレット)pdf
令和2年度の熱中症予防行動の留意点について(詳細版資料)pdf
熱中症予防×コロナ感染防止で「新しい生活様式」を健康に!(リーフレット)pdf
熱中症予防啓発動画



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作成;消防本部警備課
(2020.06.17)更新

  
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